Nell’immaginario comune il periodo della gravidanza viene visto in termini esclusivamente positivi, la donna porta in grembo il futuro nascituro, è felice, solare, piena di gioia, energia e voglia di diventare madre.
In realtà molte donne sperimentano preoccupazioni e paure in gravidanza rispetto al momento del parto, questa paura prende il nome di TOCOFOBIA.
Perchè si chiama tocofobia?
La paura del parto si chiama tocofobia e deriva dal termine greco tocòs, cioè parto e fobos, cioè paura.
Quante donne soffrono di tocofobia?
La maggior parte delle donne sperimenta la paura del parto, ma circa il 6-10% delle donne sperimenta la paura patologica del parto, ossia la tocofobia. Si tratta di una minore percentuale che non riesce a fare a meno di pensare a quanto dolore proverà in quel momento, tanto da arrivare a compromettere il compimento del parto naturale.
Quali sono i sintomi?
Di seguito sono riportati alcuni sintomi, per approfondire fai il nostro test sulla tocofobia.
- paura del parto e/o ansia molto forte al pensiero del parto
- preoccupazioni eccessive che possa accadere il peggio, qualcosa di negativo al momento del parto
- sintomi di ansia, palpitazioni, tachicardia, attacchi di panico
- nervosismo, tensione muscolare
- disturbi del sonno
- sensazione di svenimento, fiato corto
- nausea, minor appetito
- la preoccupazione è presente quasi tutto il giorno e quasi tutti i giorni.
- la preoccupazione è talmente forte da compromettere il parto naturale
Quali sono le cause della tocofobia?
Spesso le cause sono da ricondurre a esperienze passate traumatiche come:
- un parto traumatico,
- un travaglio prolungato
- violenza ostetrica subita
- violenza sessuale o abusi subiti in passato.
Un’altra causa molto comune è una soglia del dolore molto bassa sperimentata ad esempio durante i giorni del ciclo mestruale, come crampi, dolori addominali.
La tocofobia è connessa anche con:
- la paura del fare del male al proprio bambino durante il momento del parto
- subire lesioni gravi all’apparato riproduttivo
- subire violenza ostetrica da parte del personale sanitario.
A chi rivolgersi?
La tocofobia deve essere affrontata con un percorso di psicoterapia, è consigliabile contattare uno psicologo se pensi di soffrire di tocofobia. Il percorso di psicoterapia è importante per capire le cause della tocofobia, imparare a gestire i sintomi e iniziare a stare meglio.
Come faccio a capire se soffro di tocofobia?
Per capire se soffri di tocofobia, FAI IL NOSTRO TEST!
