Francesca Scarpellini, Autore presso Mindful Beauty Experience

Tocofobia: la paura del parto

Francesca Scarpellini — Fri, 27 Jan 2023 09:07:31 +0000

Nell’immaginario comune il periodo della gravidanza viene visto in termini esclusivamente positivi, la donna porta in grembo il futuro nascituro, è felice, solare, piena di gioia, energia e voglia di diventare madre. In realtà molte donne sperimentano preoccupazioni e paure in gravidanza rispetto al momento del parto, questa paura prende il nome di TOCOFOBIA. Perchè […]

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Paura del giudizio: come superarla?

Francesca Scarpellini — Fri, 20 Jan 2023 18:02:42 +0000

Commenti non desiderati: quanto conta il giudizio altrui? “È molto più difficile giudicare se stessi che gli altri. Se riesci a giudicarti bene è segno che sei veramente un saggio.” Antoine de Saint-Exupéry Ricevere un commento non richiesto significa esporsi ad un giudizio in assenza della propria volontà; ciò si configura come un atto lesivo […]

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Supporto psicologico in Gravidanza

Francesca Scarpellini — Sat, 07 Jan 2023 16:54:12 +0000

Come affrontare psicologicamente la gravidanza? La gravidanza è un periodo unico, caratterizzato da cambiamenti non solo fisici, ma anche mentali che si sviluppano nell’arco dei 9 mesi. Durante la gravidanza, mese per mese il corpo assume una nuova forma e la mente della futura mamma è proiettata alla nascita del bambino. Spesso tante sono le […]

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VIP dallo psicologo

Francesca Scarpellini — Wed, 07 Dec 2022 15:57:00 +0000

Recentemente alcuni personaggi famosi e VIP del jet set e del mondo musicale hanno fatto “coming out”, ossia hanno rivelato di essere seguiti dallo psicologo. Quali VIP sono seguiti da uno psicologo? Marco Mengoni, Ambra Angiolini, Chiara Ferragni… sono solo alcuni dei VIP che hanno rivelato di essersi rivolti a uno psicologo per svariati motivi, […]

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Life coaching: di cosa si tratta?

Francesca Scarpellini — Mon, 28 Nov 2022 22:12:17 +0000

Il life coaching è un percorso strutturato attraverso il quale si guida la persona nella definizione e nel raggiungimento dell’obiettivo prestabilito. Si instaura una vera e propria alleanza tra Life Coach e la persona, necessaria per comprendere su cosa intervenire per migliorare la qualità della vita. Raggiungere gli obiettivi che hanno una certa importanza nelle […]

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Fame nervosa: di cosa si tratta?

Francesca Scarpellini — Wed, 09 Nov 2022 13:54:56 +0000

Come gestire la Fame nervosa? Quando parliamo di “fame nervosa” ci riferiamo alla tendenza a ricorrere al cibo in risposta ad una o più emozioni che stiamo provando. L’incapacità di distinguere le sensazioni fisiologiche di fame dalle sensazioni emotive ci porta a rivolgerci al cibo per riempire quel vuoto che stiamo avvertendo, anche quando ad […]

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Quante persone vanno dallo psicologo?

Francesca Scarpellini — Sat, 29 Oct 2022 21:22:15 +0000

Secondo una recente ricerca circa il 62% degli italiani si rivolge a uno psicologo per diversi motivi che andremo successivamente ad analizzare. Quanti anni hanno? La fascia di età che si è rivolta maggiormente a uno psicologo a Milano varia dai 35 ai 45 anni. Incredibilmente fino a qualche anno fa, erano davvero poche le […]

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